皆さん、こんにちは。えがお鍼灸整骨院福岡西新院の高見です。
今回は過敏性腸症候群についてお話ししていきます。
過敏性腸症候群とは、過敏性腸症候群は便通が緩かったり出なかったりを繰り返す症状です。また病院に行った時になんの異常も見られないのも過敏性腸症候群の一つの特徴です。
原因ははっきりとわかっていませんが、ストレスや腸の細菌の繁殖過度な緊張などが言われています。特に性格的に気にしいの方や繊細な方がなりやすいです。
過敏性にも種類があり、ちょっとした緊張でお腹を下す慢性下痢型、下痢と便秘を繰り返す不安定型、暴飲暴食や生活習慣の乱れが原因でなる分泌型に分かれます。
改善する方法は、ストレスを発散するのは大切ですが、約7割は生活習慣の改善特に湯船につかり身体の循環を良くすることで改善されます。
当院は生活習慣の改善であったり、過敏性の症状の緩和をサポートさせて頂きます。
中でも、胃腸関連に関わるツボを2つ紹介していきます。
・三陰交
足のうちくるぶしから指4本上にあるツボになります。
・合谷
手の甲の方の親指と人差し指の間にあるツボになります。
この他にも関連するツボがたくさんございます。詳しくはえがお鍼灸整骨院福岡西新院にご連絡ください。
